Dicas

Um novo estilo de vida!

07/03/2017

Hey Hey Amoraaas,

Tudo bem com vocês ?? Bom no post de hoje apresento a vocês um novo estilo de vida, rsrs .. Quem me conhece sabe o quão sedentária sou, e em agosto 2016 decidi dar um basta nisso, vocês não fazem ideia do quanto isso estava me prejudicando .. Então a Camila, me convidou pra um projeto incriveeeeel chamado “Tropa de Elite” que foi essencial para a minha mudança ( em breve vídeo no canal), só posso adiantar que o começo foi TEEENSO, mas hoje não vivo sem praticar exercícios físicos .. Como sei que isso inspira muuuuitas pessoas decidi compartilhar minhas experiencias aqui no blog/canal/instagram para motivar VOCÊ ai a mudar o seu estilo de vida e viver muito mais saudável .. Uhuuul, um novo quadro chega ao blog e pra me ajudar nisso convidei a Camila a dar mais dicas de como iniciar e manter o equilíbrio entre treino e dieta!!

Então se apresente Camila:

Meu nome é Camila, tenho 28 anos, sou formada em administração e atualmente curso a faculdade de educação física. Sou proprietária da Academia Body One Fit localizada em Curitiba.

A ideia da academia foi dos meus pais e da minha irmã que é formada em fisioterapia. Eles buscavam criar uma academia que fosse voltada pra família e tivesse qualidade em atendimento, enquanto eu trabalhava em uma multinacional.

Preciso admitir que nunca fui fã de academia, porém sempre gostei de esportes, mas com os anos e com o contato direto fui vendo o quanto maravilhoso é esse mundo e o melhor de tudo é poder ajudar as pessoas, seja pra reconquistar a auto-estima ou alcançar objetivos!

Espero que com esse novo “quadro” no blog da Bruna, possamos ajudar vocês a se identificar e motivar a levar um estilo de vida mais leve e saudável!!!

É isso, espero que tenham gostado e deixa seu comentário falando como é o SEU estilo de vida, se quer mudar/se esta bem com seu corpo .. Estou mega curiosa pra saber!!!

Mil beijos, Fiquem com Deus.

mais informações: http://www.bodyonefit.com.br/site/

 

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